Skóra wrażliwa to coraz częstszy problem w dzisiejszych czasach. Czynniki środowiskowe, stres, nieodpowiednia dieta i agresywna pielęgnacja mogą prowadzić do nadwrażliwości skóry. Jak o nią dbać?
Czym jest skóra wrażliwa?
Skóra wrażliwa to skóra, która łatwo reaguje na różne czynniki drażniące, takie jak:
- Zmiany temperatury
- Kosmetyki
- Stres
- Zanieczyszczenia
- Promieniowanie UV
Objawy skóry wrażliwej to: zaczerwienienia, pieczenie, swędzenie, ściągnięcie, suchość.
Składniki, których unikać
- Alkohol denaturowany – wysusza i podrażnia
- Substancje zapachowe – częsty alergen
- SLS i SLES – agresywne surfaktanty
- Kwas salicylowy – w wysokich stężeniach może podrażniać
- Retinol – w wysokich stężeniach
- Kwas glikolowy – w wysokich stężeniach
Składniki polecane dla skóry wrażliwej
- Pantenol – łagodzi i regeneruje
- Alantoina – łagodząca
- Bisabolol – przeciwzapalny
- Niacynamid – wzmacnia barierę skórną
- Ceramidy – odbudowują barierę
- Prebiotyki – wzmacniają mikrobiom
Zasady pielęgnacji skóry wrażliwej
- Prostota – mniej znaczy więcej
- Łagodne oczyszczanie – bez SLS
- Nawilżanie – kluczowe dla bariery skórnej
- Ochrona przeciwsłoneczna – codziennie
- Testowanie nowych produktów – na małym fragmencie skóry
Kiedy udać się do dermatologa?
Jeśli objawy skóry wrażliwej utrzymują się mimo odpowiedniej pielęgnacji, warto skonsultować się z dermatologiem. Może to być objaw choroby skóry, takiej jak łuszczyca, trądzik różowaty czy atopowe zapalenie skóry.
